Técnica de Uso del Hilo Dental
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Tome 40 cm. de hilo dental y enrolle 15 cm. alrededor de uno de los dedos medios. A continuación enrolle otros 15 cm. de hilo alrededor del dedo medio de la otra mano, utilizando los 10 cm. restantes para la limpieza interdental.
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Use sus pulgares y con aproximadamente 3 cm. de distancia entre ellos, guíe el hilo entre sus dientes. Manteniendo el hilo tenso realice un movimiento suave para insertarlo entre los dientes.
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Cuando el hilo alcance la encía, dóblelo en forma de C contra el diente y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo. Repita el movimiento con el diente vecino. Nunca empuje el hilo hacia la encía porque podría lesionarla.
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Retire el hilo.
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Repita el procedimiento en medio de todos los dientes.
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